Tukkijätkä sulatejuusto, g
Ravintoaine | Tavoite | |
---|---|---|
Energia kcal | 289,0 kcal | 14 % |
Energia kJ | 1 209,6 kJ | |
Rasva | 22,0 g | 31 % |
Tyydyttynyt | 13,0 g | 59 % |
Hiilihydraatti | 2,8 g | 1 % |
Sokeri | 0,2 g | 0 % |
Proteiini | 20,0 g | 20 % |
Suola | 2,9 g | 58 % |
Lähde: käyttäjien luoma (8.4.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.