Raejuusto 2% maustamaton, laktoositon, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 83,0 kcal | 4 % |
| Energia kJ | 347,4 kJ | |
| Rasva | 2,0 g | 3 % |
| Tyydyttynyt | 1,3 g | 6 % |
| Hiilihydraatti | 1,6 g | 1 % |
| Sokeri | 1,6 g | 3 % |
| Proteiini | 16,0 g | 16 % |
| Suola | 0,7 g | 13 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 70,0 mg | 9 % |
Lähde: käyttäjien luoma (7.1.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.