Hannun 100% gluteeniton moniviljaleipä kalorit ja ravintosisältö

Hannun 100% gluteeniton moniviljaleipä

159 kcal

kpl

Ravintosisältö 80 g

Hannun 100% gluteeniton moniviljaleipä, 1 leipä

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal159,2 kcal8 %
Energia kJ666,3 kJ
Rasva3,0 g4 %
Tyydyttynyt0,5 g2 %
Hiilihydraatti27,9 g12 %
Sokeri4,1 g8 %
Proteiini4,1 g4 %
Suola0,9 g18 %
Kuitu4,4 g18 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 17 %
Hiilihydraatti 70 %
Proteiini 10 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 6 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
D-vitamiini1,9 µg19 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Jodi (I)24,0 µg16 %
Magnesium (Mg)66,7 mg24 %

Lähde: käyttäjien luoma (28.10.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.