Lakritsi kermajäätelö kalorit ja ravintosisältö

Lakritsi kermajäätelö

209 kaloria

g

Ravintosisältö 100 g

Lakritsi kermajäätelö, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal209,2 kcal10 %
Energia kJ875,6 kJ
Rasva9,3 g13 %
Tyydyttynyt3,5 g16 %
Hiilihydraatti29,0 g12 %
Sokeri21,0 g42 %
Proteiini2,0 g2 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 40 %
Hiilihydraatti 55 %
Proteiini 4 %
Alkoholi 0 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.