Lakritsi kermajäätelö kalorit ja ravintosisältö

Lakritsi kermajäätelö

238 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Lakritsi kermajäätelö, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal238,0 kcal12 %
Energia kJ996,1 kJ
Rasva11,0 g15 %
Tyydyttynyt3,5 g16 %
Hiilihydraatti32,0 g13 %
Sokeri22,0 g44 %
Proteiini1,8 g2 %
Suola0,2 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 42 %
Hiilihydraatti 54 %
Proteiini 3 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (22.3.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.