Supermysli Mango ja kookos, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 488,0 kcal | 24 % |
| Energia kJ | 2 042,5 kJ | |
| Rasva | 27,0 g | 38 % |
| Tyydyttynyt | 8,1 g | 36 % |
| Hiilihydraatti | 42,0 g | 18 % |
| Sokeri | 4,4 g | 9 % |
| Proteiini | 11,0 g | 11 % |
| Suola | 0,3 g | 5 % |
| Kuitu | 15,0 g | 60 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| Tiamiini (B1) | 0,4 mg | 33 % |
| E-vitamiini | 7,0 mg | 88 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 410,0 mg | 68 % |
| Kalium (K) | 500,0 mg | 16 % |
| Magnesium (Mg) | 130,0 mg | 46 % |
| Rauta (Fe) | 3,2 mg | 21 % |
| Sinkki (Zn) | 2,9 mg | 41 % |
Lähde: käyttäjien luoma (29.7.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.