Pepe Choco kalorit ja ravintosisältö

Pepe Choco

124 kcal

kpl

Ravintosisältö 32 g

Pepe Choco, Patukka

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal124,2 kcal6 %
Energia kJ519,7 kJ
Rasva3,0 g4 %
Tyydyttynyt2,6 g12 %
Hiilihydraatti22,7 g9 %
Sokeri15,7 g31 %
Proteiini1,0 g1 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 22 %
Hiilihydraatti 73 %
Proteiini 3 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 6 %
Org. hapot 7 %

Lähde: käyttäjien luoma (21.10.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.