Natural Kauralakritsi kalorit ja ravintosisältö

Natural Kauralakritsi

323 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Natural Kauralakritsi, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal323,0 kcal16 %
Energia kJ1 351,9 kJ
Rasva1,2 g2 %
Tyydyttynyt0,2 g1 %
Hiilihydraatti71,0 g30 %
Sokeri49,0 g98 %
Proteiini4,4 g4 %
Suola0,5 g10 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 3 %
Hiilihydraatti 88 %
Proteiini 5 %
Kuitu 1 %
Sokerialkoholi 1 %
Org. hapot 1 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.