Smart meal nordic berries smoothie, Purkki
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 217,0 kcal | 11 % |
| Energia kJ | 908,1 kJ | |
| Rasva | 6,1 g | 9 % |
| Tyydyttynyt | 1,0 g | 5 % |
| Kertatyydyttymätön | 1,4 g | 4 % |
| Monityydyttymätön | 2,7 g | 16 % |
| Hiilihydraatti | 22,7 g | 9 % |
| Sokeri | 21,7 g | 43 % |
| Proteiini | 14,6 g | 15 % |
| Suola | 0,6 g | 12 % |
| Kuitu | 6,8 g | 27 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.