Rich chocolate Shake, valmispirtelö (330ml) kalorit ja ravintosisältö

Rich chocolate Shake, valmispirtelö (330ml)

210 kcal

kpl

Ravintosisältö 330 g

Rich chocolate Shake, valmispirtelö (330ml), 1 annos, 1 purkki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal210,0 kcal11 %
Energia kJ879,0 kJ
Rasva5,8 g8 %
Tyydyttynyt1,2 g5 %
Kertatyydyttymätön1,5 g5 %
Monityydyttymätön3,0 g18 %
Hiilihydraatti22,0 g9 %
Sokeri22,0 g44 %
Proteiini14,0 g14 %
Suola0,6 g12 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 25 %
Hiilihydraatti 42 %
Proteiini 27 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 8 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.