Protein milkshake chokladboll flavour kalorit ja ravintosisältö

Protein milkshake chokladboll flavour

188 kcal

kpl

Ravintosisältö 330 g

Protein milkshake chokladboll flavour, Pullo

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal188,1 kcal9 %
Energia kJ787,3 kJ
Rasva4,9 g7 %
Tyydyttynyt3,3 g15 %
Hiilihydraatti14,9 g6 %
Sokeri14,9 g30 %
Proteiini20,1 g20 %
Suola0,5 g10 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 24 %
Hiilihydraatti 32 %
Proteiini 43 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 6 %
Org. hapot 8 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.