Milk chocolate kalorit ja ravintosisältö

Milk chocolate

455 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Milk chocolate, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal455,0 kcal23 %
Energia kJ1 904,4 kJ
Rasva40,0 g56 %
Tyydyttynyt24,0 g108 %
Hiilihydraatti30,4 g13 %
Sokeri7,5 g15 %
Proteiini6,6 g7 %
Kuitu17,8 g71 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 79 %
Hiilihydraatti 27 %
Proteiini 6 %
Kuitu 18 %
Sokerialkoholi 21 %
Org. hapot 26 %

Lähde: käyttäjien luoma (1.3.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.