Fitness Fruits kalorit ja ravintosisältö

Fitness Fruits

363 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Fitness Fruits, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal363,0 kcal18 %
Energia kJ1 519,3 kJ
Rasva2,7 g4 %
Tyydyttynyt1,7 g8 %
Hiilihydraatti73,8 g31 %
Sokeri24,7 g49 %
Proteiini7,4 g7 %
Suola0,7 g14 %
Kuitu6,9 g28 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 7 %
Hiilihydraatti 81 %
Proteiini 8 %
Kuitu 1 %
Sokerialkoholi 2 %
Org. hapot 2 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.