Kinuskikampa, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 206,0 kcal | 10 % |
| Energia kJ | 465,6 kJ | |
| Rasva | 13,0 g | 18 % |
| Tyydyttynyt | 7,1 g | 32 % |
| Hiilihydraatti | 19,0 g | 8 % |
| Sokeri | 4,7 g | 9 % |
| Proteiini | 2,8 g | 3 % |
| Suola | 0,4 g | 7 % |
| Kuitu | 0,9 g | 4 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.