Parmesan tomaattikastike kalorit ja ravintosisältö

Parmesan tomaattikastike

264 kcal

kpl

Ravintosisältö 400 g

Parmesan tomaattikastike, Purkki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal264,0 kcal13 %
Energia kJ1 105,0 kJ
Rasva15,6 g22 %
Tyydyttynyt4,8 g22 %
Hiilihydraatti20,8 g9 %
Sokeri20,0 g40 %
Proteiini10,4 g10 %
Suola3,2 g64 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 53 %
Hiilihydraatti 32 %
Proteiini 16 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (21.11.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.