Schnitzel, Chili-Cheese kalorit ja ravintosisältö

Schnitzel, Chili-Cheese

224 kcal

kpl

Ravintosisältö 125 g

Schnitzel, Chili-Cheese, Kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal223,8 kcal11 %
Energia kJ936,5 kJ
Rasva8,3 g12 %
Hiilihydraatti16,0 g7 %
Proteiini21,0 g21 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 33 %
Hiilihydraatti 29 %
Proteiini 38 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 11 %

Lähde: käyttäjien luoma (26.10.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.