Cocoa double cookies kalorit ja ravintosisältö

Cocoa double cookies

520 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Cocoa double cookies, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal520,0 kcal26 %
Energia kJ2 176,5 kJ
Rasva26,0 g37 %
Tyydyttynyt18,2 g82 %
Hiilihydraatti65,1 g27 %
Sokeri38,9 g78 %
Proteiini5,0 g5 %
Suola1,0 g20 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 45 %
Hiilihydraatti 50 %
Proteiini 4 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (17.7.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.