Suklaa sundae kalorit ja ravintosisältö

Suklaa sundae

178 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Suklaa sundae, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal178,1 kcal9 %
Energia kJ745,4 kJ
Rasva5,2 g7 %
Tyydyttynyt3,8 g17 %
Hiilihydraatti28,9 g12 %
Sokeri26,2 g52 %
Proteiini3,7 g4 %
Suola0,2 g4 %
Kuitu0,4 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 26 %
Hiilihydraatti 65 %
Proteiini 8 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 9 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.11.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.