Jamaican Beef, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 737,0 kcal | 37 % |
| Energia kJ | 8 328,7 kJ | |
| Rasva | 45,0 g | 63 % |
| Tyydyttynyt | 19,0 g | 86 % |
| Hiilihydraatti | 38,0 g | 16 % |
| Sokeri | 7,7 g | 15 % |
| Proteiini | 44,0 g | 44 % |
| Suola | 3,8 g | 76 % |
| Kuitu | 2,7 g | 11 % |
Lähde: käyttäjien luoma (5.12.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.