Vihanneksenmakuinen täysjyvänuudeli kalorit ja ravintosisältö

Vihanneksenmakuinen täysjyvänuudeli

41 kcal

kpl

Ravintosisältö 60 g

Vihanneksenmakuinen täysjyvänuudeli, Pieni paketti

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal40,8 kcal2 %
Energia kJ170,8 kJ
Rasva1,6 g2 %
Tyydyttynyt0,8 g4 %
Hiilihydraatti5,6 g2 %
Sokeri0,4 g1 %
Proteiini1,0 g1 %
Suola0,6 g11 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 36 %
Hiilihydraatti 55 %
Proteiini 10 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.