Katkarapunuudeli kalorit ja ravintosisältö

Katkarapunuudeli

40 kaloria

kpl

Ravintosisältö 55 g

Katkarapunuudeli, annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal39,6 kcal2 %
Energia kJ165,7 kJ
Rasva1,9 g3 %
Tyydyttynyt0,9 g4 %
Hiilihydraatti5,0 g2 %
Sokeri0,4 g1 %
Proteiini0,8 g1 %
Suola0,7 g13 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 43 %
Hiilihydraatti 50 %
Proteiini 8 %
Alkoholi 0 %

Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.