Milk chocolate kalorit ja ravintosisältö

Milk chocolate

537 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Milk chocolate, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal537,0 kcal27 %
Energia kJ2 247,6 kJ
Rasva3,0 g4 %
Tyydyttynyt18,0 g81 %
Hiilihydraatti56,0 g23 %
Sokeri52,0 g104 %
Proteiini7,2 g7 %
Suola0,1 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 5 %
Hiilihydraatti 42 %
Proteiini 5 %
Kuitu 1 %
Sokerialkoholi 1 %
Org. hapot 2 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.