Cookies Lombok ’n cream kalorit ja ravintosisältö

Cookies Lombok ’n cream

236 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Cookies Lombok ’n cream, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal236,0 kcal12 %
Energia kJ987,8 kJ
Rasva18,0 g25 %
Tyydyttynyt12,0 g54 %
Hiilihydraatti26,0 g11 %
Sokeri6,7 g13 %
Proteiini9,7 g10 %
Suola0,2 g4 %
Kuitu26,0 g104 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 69 %
Hiilihydraatti 44 %
Proteiini 16 %
Kuitu 15 %
Sokerialkoholi 18 %
Org. hapot 23 %

Lähde: käyttäjien luoma (30.5.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.