The protein bar, raspberry, 1 patukka
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 194,7 kcal | 10 % |
| Energia kJ | 814,9 kJ | |
| Rasva | 7,2 g | 10 % |
| Tyydyttynyt | 7,2 g | 32 % |
| Hiilihydraatti | 16,5 g | 7 % |
| Sokeri | 1,5 g | 3 % |
| Proteiini | 19,8 g | 20 % |
| Suola | 0,1 g | 2 % |
| Kuitu | 3,2 g | 13 % |
Lähde: käyttäjien luoma (14.3.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.