Pippuri venäläinen kalorit ja ravintosisältö

Pippuri venäläinen

433 kaloria

g

Ravintosisältö 100 g

Pippuri venäläinen, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal433,0 kcal22 %
Energia kJ1 812,3 kJ
Rasva37,0 g52 %
Tyydyttynyt13,4 g60 %
Hiilihydraatti3,9 g2 %
Sokeri0,1 g0 %
Proteiini21,6 g22 %
Suola4,0 g80 %
Kuitu2,1 g8 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 77 %
Hiilihydraatti 4 %
Proteiini 20 %
Alkoholi 0 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.