Sika-Nauta Jauheliha. 400g (Rasvapitoisuus 23%) kalorit ja ravintosisältö

Sika-Nauta Jauheliha. 400g (Rasvapitoisuus 23%)

270 kaloria

g

Ravintosisältö 100 g

Sika-Nauta Jauheliha. 400g (Rasvapitoisuus 23%), g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal270,0 kcal14 %
Energia kJ1 130,1 kJ
Rasva23,0 g32 %
Tyydyttynyt8,3 g37 %
Kertatyydyttymätön14,7 g44 %
Hiilihydraatti0,0 g0 %
Sokeri0,0 g0 %
Proteiini17,0 g17 %
Suola0,4 g8 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 77 %
Hiilihydraatti 0 %
Proteiini 25 %
Alkoholi 0 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.