Ainekset ranskalaiseen sipulikeittoon kalorit ja ravintosisältö

Ainekset ranskalaiseen sipulikeittoon

15 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Ainekset ranskalaiseen sipulikeittoon, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal15,0 kcal1 %
Energia kJ62,8 kJ
Rasva0,5 g1 %
Tyydyttynyt0,1 g0 %
Hiilihydraatti2,7 g1 %
Sokeri1,0 g2 %
Proteiini0,5 g1 %
Suola0,8 g17 %
Kuitu0,5 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 30 %
Hiilihydraatti 72 %
Proteiini 13 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 10 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.