Kalkkuna-Glazekastike kalorit ja ravintosisältö

Kalkkuna-Glazekastike

70 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kalkkuna-Glazekastike, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal70,0 kcal4 %
Energia kJ293,0 kJ
Rasva0,8 g1 %
Tyydyttynyt0,1 g0 %
Hiilihydraatti15,0 g6 %
Sokeri10,0 g20 %
Proteiini0,2 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 10 %
Hiilihydraatti 86 %
Proteiini 1 %
Kuitu 2 %
Sokerialkoholi 3 %
Org. hapot 3 %

Lähde: käyttäjien luoma (2.6.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.