Tresor Choco Roulette, g
Ravintoaine | Tavoite | |
---|---|---|
Energia kcal | 443,0 kcal | 22 % |
Energia kJ | 1 854,2 kJ | |
Rasva | 14,0 g | 20 % |
Tyydyttynyt | 4,1 g | 18 % |
Hiilihydraatti | 69,0 g | 29 % |
Sokeri | 29,0 g | 58 % |
Proteiini | 7,4 g | 7 % |
Suola | 1,0 g | 19 % |
Kuitu | 3,1 g | 12 % |
Vitamiini | Tavoite | |
---|---|---|
Tiamiini (B1) | 0,9 mg | 83 % |
Riboflaviini (B2) | 1,2 mg | 100 % |
B6-vitamiini | 1,2 mg | 100 % |
B12-vitamiini | 2,1 µg | 105 % |
Folaatti (B9-vitamiini) | 166,0 µg | 55 % |
Niasiini (B3-vitamiini) | 13,3 mg | 95 % |
Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
---|---|---|
Rauta (Fe) | 8,0 mg | 53 % |
Lähde: käyttäjien luoma (3.10.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.