Coconut & cashew musli kalorit ja ravintosisältö

Coconut & cashew musli

449 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Coconut & cashew musli, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal449,0 kcal22 %
Energia kJ1 879,3 kJ
Rasva18,0 g25 %
Tyydyttynyt1,9 g9 %
Hiilihydraatti59,0 g25 %
Sokeri12,0 g24 %
Proteiini8,5 g9 %
Suola0,2 g4 %
Kuitu8,5 g34 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 36 %
Hiilihydraatti 53 %
Proteiini 8 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 12 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Magnesium (Mg)87,0 mg31 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.