Täytetyt lihapullat pekoni kalorit ja ravintosisältö

Täytetyt lihapullat pekoni

66 kcal

kpl

Ravintosisältö 25 g

Täytetyt lihapullat pekoni, 1 kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal65,5 kcal3 %
Energia kJ274,2 kJ
Rasva5,4 g8 %
Tyydyttynyt2,2 g10 %
Hiilihydraatti0,9 g0 %
Sokeri0,4 g1 %
Proteiini3,4 g3 %
Suola0,3 g6 %
Kuitu0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 74 %
Hiilihydraatti 5 %
Proteiini 21 %
Alkoholi 0 %

Lähde: käyttäjien luoma (19.11.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.