Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 30 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

40772 hakutulosta

Nimi
Kääretorttu, unelmatorttu, gluteenitonLeivonnainen makea Energia 386 kcal Rasva 21,3 g Hiilih. 42,1 g Proteiini 5,7 g
Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, atria, valmisateriaLiharuoat Energia 145 kcal Rasva 4,4 g Hiilih. 17,4 g Proteiini 8,3 g
Vanukas, kaakaovanukas, x-tra, rasvaa 0,9 %Maitojälkiruoat Energia 89 kcal Rasva 0,9 g Hiilih. 16,7 g Proteiini 2,9 g
Salaatti, italiansalaatti, majoneesikastike, saarioinenMajoneesisalaatit Energia 167 kcal Rasva 13,6 g Hiilih. 8,1 g Proteiini 2,7 g
Pakastekasvissekoitus, aurinkokasvikset, porkkana-papuKasvikset, tuoreet Energia 34 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 5,2 g Proteiini 1,3 g
Latva-artisokkaKasvikset, tuoreet Energia 30 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 1,3 g Proteiini 3,3 g
Munakasrulla, kasvis-sienitäyteKananmunaruoat Energia 127 kcal Rasva 6,4 g Hiilih. 10,7 g Proteiini 5,8 g
Jauheliha, sika-nauta, kevyt, vähärasvainen, rasvaa 7 %Pihvit, kyljykset Energia 139 kcal Rasva 6,9 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 19,1 g
Makeinen, suffeli puffi snacks, fazer, erittäin vähägluteeninenSuklaa Energia 531 kcal Rasva 30,3 g Hiilih. 58,1 g Proteiini 6,1 g
Olut, alkoholiton olut, nikolai, 0,0 til% alkoholia, sinebrychoffMuut juomat Energia 13 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 2,9 g Proteiini 0,3 g
Pizza, kinkku-herkkusienipizzaPizza Energia 189 kcal Rasva 7,3 g Hiilih. 18,5 g Proteiini 11,2 g
Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauhoLeipä, seka- tai jyväleipä Energia 275 kcal Rasva 3,7 g Hiilih. 47,8 g Proteiini 9,5 g
Broilerifilee, keitetty, suolatonKanat ja muut linnut Energia 143 kcal Rasva 4,8 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 24,7 g
Teriyaki-kanaa riisillä chilikastikkeessa, kitchen joy thai-cube, valmisateriaLinturuoat Energia 144 kcal Rasva 3,5 g Hiilih. 21,4 g Proteiini 6,2 g
Pulla, keskirasvainen, kevytmaitoKahvileipä Energia 309 kcal Rasva 8,2 g Hiilih. 49,4 g Proteiini 8,1 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Kääretorttu, unelmatorttu, gluteenitonLeivonnainen makea	386 kcal	21,3 g	8,3 g	42,1 g	31,5 g	5,7 g	0,6 g	1,7 g
Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, atria, valmisateriaLiharuoat	145 kcal	4,4 g	2,0 g	17,4 g	3,4 g	8,3 g	0,9 g	0,6 g
Vanukas, kaakaovanukas, x-tra, rasvaa 0,9 %Maitojälkiruoat	89 kcal	0,9 g	0,6 g	16,7 g	14,1 g	2,9 g	0,1 g	0,4 g
Salaatti, italiansalaatti, majoneesikastike, saarioinenMajoneesisalaatit	167 kcal	13,6 g	1,5 g	8,1 g	4,4 g	2,7 g	0,7 g	1,0 g
Pakastekasvissekoitus, aurinkokasvikset, porkkana-papuKasvikset, tuoreet	34 kcal	0,2 g	0,0 g	5,2 g	4,2 g	1,3 g	0,0 g	2,5 g
Latva-artisokkaKasvikset, tuoreet	30 kcal	0,2 g	0,0 g	1,3 g	1,3 g	3,3 g	0,2 g	5,4 g
Munakasrulla, kasvis-sienitäyteKananmunaruoat	127 kcal	6,4 g	3,2 g	10,7 g	3,8 g	5,8 g	0,5 g	1,4 g
Jauheliha, sika-nauta, kevyt, vähärasvainen, rasvaa 7 %Pihvit, kyljykset	139 kcal	6,9 g	3,0 g	0,0 g	0,0 g	19,1 g	0,1 g	0,0 g
Makeinen, suffeli puffi snacks, fazer, erittäin vähägluteeninenSuklaa	531 kcal	30,3 g	20,2 g	58,1 g	48,2 g	6,1 g	0,3 g	1,1 g
Olut, alkoholiton olut, nikolai, 0,0 til% alkoholia, sinebrychoffMuut juomat	13 kcal	0,0 g	0,0 g	2,9 g	2,3 g	0,3 g	0,0 g	0,0 g
Pizza, kinkku-herkkusienipizzaPizza	189 kcal	7,3 g	3,4 g	18,5 g	1,2 g	11,2 g	0,9 g	1,5 g
Sekaleipä, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl, vehnä-hiivaleipäjauhoLeipä, seka- tai jyväleipä	275 kcal	3,7 g	0,3 g	47,8 g	1,5 g	9,5 g	1,2 g	5,0 g
Broilerifilee, keitetty, suolatonKanat ja muut linnut	143 kcal	4,8 g	1,4 g	0,0 g	0,0 g	24,7 g	0,2 g	0,0 g
Teriyaki-kanaa riisillä chilikastikkeessa, kitchen joy thai-cube, valmisateriaLinturuoat	144 kcal	3,5 g	0,7 g	21,4 g	4,7 g	6,2 g	0,3 g	0,7 g
Pulla, keskirasvainen, kevytmaitoKahvileipä	309 kcal	8,2 g	3,8 g	49,4 g	10,9 g	8,1 g	0,4 g	2,0 g

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.

Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Hae ruokia

Kilokalori.net

Tietoa sivusta

Palaute