Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 30 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

40814 hakutulosta

Nimi
Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 15 %Kerma Energia 151 kcal Rasva 15,0 g Hiilih. 2,5 g Proteiini 2,1 g
MunuainenSisäelinruoat Energia 95 kcal Rasva 3,6 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 15,6 g
Porkkanapiirakka, voitaikinaLeivonnainen suolainen Energia 276 kcal Rasva 19,6 g Hiilih. 19,6 g Proteiini 4,9 g
Kääretorttu, gluteenitonLeivonnainen makea Energia 245 kcal Rasva 4,0 g Hiilih. 45,4 g Proteiini 5,8 g
Kasvispihvi/pyörykkä, paistettuKasvispääruoat Energia 130 kcal Rasva 5,4 g Hiilih. 14,7 g Proteiini 4,2 g
Salaatti, porkkana-appelsiini, raasteKasvissalaatit Energia 37 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 6,6 g Proteiini 0,6 g
Munakas, pinaattimunakasKananmunaruoat Energia 125 kcal Rasva 9,6 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 9,4 g
Kahvi, cafe au lait, makeuttamaton, täysmaitoKahvi Energia 35 kcal Rasva 1,9 g Hiilih. 2,7 g Proteiini 1,7 g
Perunalaatikko, janssoninkiusaus, kasvirasvakermaKalaruoat Energia 152 kcal Rasva 9,7 g Hiilih. 10,7 g Proteiini 5,0 g
Lindströminpihvi, naudanpaistiLiharuoat Energia 147 kcal Rasva 7,4 g Hiilih. 8,6 g Proteiini 11,0 g
Maissinaksu, suolatonSuolaiset naposteltavat Energia 379 kcal Rasva 1,4 g Hiilih. 83,9 g Proteiini 5,6 g
Sulatejuusto, rasvaa 5 %, vähärasvainenJuustot, sulatejuustot Energia 139 kcal Rasva 5,0 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 23,0 g
Riisi-kauraseos, keitetty, suolaaRiisilisäke Energia 93 kcal Rasva 1,0 g Hiilih. 17,3 g Proteiini 2,7 g
Kasviskeitto, paahdettu paprikakeittoKasviskeitot Energia 80 kcal Rasva 6,1 g Hiilih. 4,3 g Proteiini 1,0 g
Risotto, punajuuririsotto, vuohenjuusto, valkoviiniäKasvispääruoat Energia 152 kcal Rasva 6,3 g Hiilih. 19,0 g Proteiini 4,1 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 15 %Kerma	151 kcal	15,0 g	6,1 g	2,5 g	1,7 g	2,1 g	0,2 g	0,0 g
MunuainenSisäelinruoat	95 kcal	3,6 g	1,2 g	0,0 g	0,0 g	15,6 g	0,4 g	0,0 g
Porkkanapiirakka, voitaikinaLeivonnainen suolainen	276 kcal	19,6 g	10,0 g	19,6 g	2,1 g	4,9 g	1,6 g	1,7 g
Kääretorttu, gluteenitonLeivonnainen makea	245 kcal	4,0 g	1,0 g	45,4 g	28,5 g	5,8 g	0,4 g	0,5 g
Kasvispihvi/pyörykkä, paistettuKasvispääruoat	130 kcal	5,4 g	1,1 g	14,7 g	4,1 g	4,2 g	0,7 g	2,4 g
Salaatti, porkkana-appelsiini, raasteKasvissalaatit	37 kcal	0,2 g	0,0 g	6,6 g	6,4 g	0,6 g	0,0 g	2,4 g
Munakas, pinaattimunakasKananmunaruoat	125 kcal	9,6 g	2,3 g	0,3 g	0,2 g	9,4 g	1,6 g	0,7 g
Kahvi, cafe au lait, makeuttamaton, täysmaitoKahvi	35 kcal	1,9 g	1,2 g	2,7 g	2,7 g	1,7 g	0,1 g	0,0 g
Perunalaatikko, janssoninkiusaus, kasvirasvakermaKalaruoat	152 kcal	9,7 g	2,9 g	10,7 g	2,6 g	5,0 g	1,3 g	0,8 g
Lindströminpihvi, naudanpaistiLiharuoat	147 kcal	7,4 g	2,2 g	8,6 g	2,8 g	11,0 g	0,7 g	1,0 g
Maissinaksu, suolatonSuolaiset naposteltavat	379 kcal	1,4 g	0,2 g	83,9 g	0,6 g	5,6 g	0,0 g	1,9 g
Sulatejuusto, rasvaa 5 %, vähärasvainenJuustot, sulatejuustot	139 kcal	5,0 g	3,1 g	0,3 g	0,3 g	23,0 g	2,5 g	0,0 g
Riisi-kauraseos, keitetty, suolaaRiisilisäke	93 kcal	1,0 g	0,2 g	17,3 g	0,1 g	2,7 g	0,5 g	1,5 g
Kasviskeitto, paahdettu paprikakeittoKasviskeitot	80 kcal	6,1 g	1,0 g	4,3 g	4,2 g	1,0 g	1,0 g	1,9 g
Risotto, punajuuririsotto, vuohenjuusto, valkoviiniäKasvispääruoat	152 kcal	6,3 g	2,5 g	19,0 g	1,1 g	4,1 g	0,8 g	0,8 g

«
1
2
3
4
5
»

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.