Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 8 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

8862 hakutulosta

Ruuan nimi
Keksi, lusikkaleipä ilman täytettäMakeat keksit ja pikkuleivät Energia 490 kcal Rasva 27,5 g Hiilih. 54,8 g Proteiini 5,3 g
Kaakaojuoma, sokeriton, vesiMuut juomat Energia 13 kcal Rasva 0,8 g Hiilih. 0,4 g Proteiini 0,7 g
Grillimakkara, juustoinen, paistettu ilman rasvaaMakkarat Energia 281 kcal Rasva 19,2 g Hiilih. 10,3 g Proteiini 12,1 g
Neljänviljanpuuro, vesi, suolaa, gluteenitonPuuro Energia 56 kcal Rasva 0,7 g Hiilih. 10,3 g Proteiini 1,6 g
Mehu, mehujuoma, valio hörppyMehujuomat Energia 27 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 6,5 g Proteiini 0,0 g
Ateriankorvike, spaghetti bolognese ja vesi, cambridgeAteriankorvikkeet Energia 60 kcal Rasva 1,4 g Hiilih. 7,1 g Proteiini 4,1 g
Pizza, kana-ananas-sinihomejuustopizza, chiansiemeniä, gluteenitonPizza Energia 186 kcal Rasva 11,7 g Hiilih. 5,8 g Proteiini 13,0 g
Naudanpaisti, kuivattuLihavalmisteet Energia 283 kcal Rasva 7,2 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 54,1 g
Ateriasalaatti, tabboulehYhdistelmäsalaatit Energia 78 kcal Rasva 2,7 g Hiilih. 9,7 g Proteiini 1,9 g
Syrnikki, rahkapihviOhukaiset Energia 184 kcal Rasva 6,9 g Hiilih. 19,5 g Proteiini 10,2 g
Grillimakkara, juustoinen, lihaisa, grillattuMakkarat Energia 243 kcal Rasva 20,6 g Hiilih. 1,1 g Proteiini 13,9 g
LuntoArla Energia 59 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 9,7 g Proteiini 4,2 g
Daily multi vitamiini lisäMass Energia 0 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 0,0 g
Rehti HerkkubroilernakkiAtria Energia 222 kcal Rasva 19,0 g Hiilih. 0,5 g Proteiini 13,0 g
GnocchiBarilla Energia 364 kcal Rasva 2,0 g Hiilih. 71,2 g Proteiini 12,5 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Keksi, lusikkaleipä ilman täytettäMakeat keksit ja pikkuleivät	490,2 kcal	27,5 g	14,1 g	54,8 g	23,2 g	5,3 g	1,0 g	1,5 g
Kaakaojuoma, sokeriton, vesiMuut juomat	13,3 kcal	0,8 g	0,4 g	0,4 g	0,0 g	0,7 g	0,0 g	1,1 g
Grillimakkara, juustoinen, paistettu ilman rasvaaMakkarat	281,1 kcal	19,2 g	7,4 g	10,3 g	1,6 g	12,1 g	2,3 g	0,2 g
Neljänviljanpuuro, vesi, suolaa, gluteenitonPuuro	56,4 kcal	0,7 g	0,1 g	10,3 g	0,1 g	1,6 g	0,4 g	0,9 g
Mehu, mehujuoma, valio hörppyMehujuomat	26,8 kcal	0,0 g	0,0 g	6,5 g	6,5 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g
Ateriankorvike, spaghetti bolognese ja vesi, cambridgeAteriankorvikkeet	60,4 kcal	1,4 g	0,2 g	7,1 g	2,3 g	4,1 g	0,4 g	1,4 g
Pizza, kana-ananas-sinihomejuustopizza, chiansiemeniä, gluteenitonPizza	186,5 kcal	11,7 g	4,5 g	5,8 g	2,6 g	13,0 g	0,8 g	3,4 g
Naudanpaisti, kuivattuLihavalmisteet	283,5 kcal	7,2 g	3,0 g	0,0 g	0,0 g	54,1 g	4,0 g	0,0 g
Ateriasalaatti, tabboulehYhdistelmäsalaatit	77,8 kcal	2,7 g	0,3 g	9,7 g	1,5 g	1,9 g	0,4 g	2,4 g
Syrnikki, rahkapihviOhukaiset	184,1 kcal	6,9 g	1,5 g	19,5 g	11,7 g	10,2 g	0,2 g	0,4 g
Grillimakkara, juustoinen, lihaisa, grillattuMakkarat	243,0 kcal	20,6 g	8,4 g	1,1 g	1,1 g	13,9 g	2,1 g	0,0 g
LuntoArla	59,0 kcal	0,3 g	0,2 g	9,7 g	9,2 g	4,2 g
Daily multi vitamiini lisäMass	0,0 kcal	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g
Rehti HerkkubroilernakkiAtria	222,0 kcal	19,0 g	5,3 g	0,5 g	0,0 g	13,0 g	2,0 g
GnocchiBarilla	364,0 kcal	2,0 g	0,5 g	71,2 g	3,5 g	12,5 g	0,0 g	3,0 g

«
1
2
3
4
5
»

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.