Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 30 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

40991 hakutulosta

Nimi
Jauhelihakastike, ruskea kastike, naudanliha 17 %, rasvaaLihakastikkeet Energia 147 kcal Rasva 10,8 g Hiilih. 2,1 g Proteiini 10,5 g
Lemppari kaurarieskanenFazer Energia 252 kcal Rasva 2,9 g Hiilih. 43,0 g Proteiini 11,0 g
RiisinuudeliMama Energia 353 kcal Rasva 0,5 g Hiilih. 80,0 g Proteiini 6,0 g
Raikas Rasvaton PiimäValio Energia 30 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 3,8 g Proteiini 3,0 g
Kebab ranskalaisilla, grilliruokaLiharuoat Energia 268 kcal Rasva 16,7 g Hiilih. 21,7 g Proteiini 7,3 g
Lohifilee, paistettuKalat Energia 221 kcal Rasva 15,6 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 20,3 g
RuispuikulaFazer Energia 247 kcal Rasva 1,6 g Hiilih. 42,0 g Proteiini 11,0 g
TäysjyväkaurahiutaleElovena Energia 370 kcal Rasva 8,0 g Hiilih. 55,0 g Proteiini 14,0 g
SaksanpähkinäRainbow Energia 704 kcal Rasva 68,0 g Hiilih. 3,5 g Proteiini 17,0 g
Lohi, kokonainenKalat Energia 127 kcal Rasva 8,8 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 12,2 g
ValkuainenLaitilan proegg Energia 45 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 0,4 g Proteiini 9,8 g
Pasta fusilli kierrepastaBarilla Energia 359 kcal Rasva 2,0 g Hiilih. 71,2 g Proteiini 12,5 g
Linssi, punainen, keitettyPalkokasvit Energia 101 kcal Rasva 0,4 g Hiilih. 15,6 g Proteiini 7,6 g
Whopper-ateriaBurger King Energia 235 kcal Rasva 12,0 g Hiilih. 22,0 g Proteiini 8,8 g
Profeel proteiinivanukas banoffeeValio Energia 88 kcal Rasva 1,9 g Hiilih. 8,2 g Proteiini 9,5 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Jauhelihakastike, ruskea kastike, naudanliha 17 %, rasvaaLihakastikkeet	147 kcal	10,8 g	4,3 g	2,1 g	0,4 g	10,5 g	0,6 g	0,2 g
Lemppari kaurarieskanenFazer	252 kcal	2,9 g	0,5 g	43,0 g	7,2 g	11,0 g	0,7 g	4,7 g
RiisinuudeliMama	353 kcal	0,5 g	0,3 g	80,0 g	0,0 g	6,0 g	0,2 g	2,1 g
Raikas Rasvaton PiimäValio	30 kcal	0,0 g	0,0 g	3,8 g	3,8 g	3,0 g	0,1 g	0,0 g
Kebab ranskalaisilla, grilliruokaLiharuoat	268 kcal	16,7 g	3,7 g	21,7 g	1,0 g	7,3 g	1,2 g	1,1 g
Lohifilee, paistettuKalat	221 kcal	15,6 g	3,0 g	0,0 g	0,0 g	20,3 g	1,2 g	0,0 g
RuispuikulaFazer	247 kcal	1,6 g	0,2 g	42,0 g	3,6 g	11,0 g	1,1 g	10,0 g
TäysjyväkaurahiutaleElovena	370 kcal	8,0 g	1,6 g	55,0 g	1,2 g	14,0 g		11,0 g
SaksanpähkinäRainbow	704 kcal	68,0 g	5,9 g	3,5 g	2,2 g	17,0 g	0,0 g
Lohi, kokonainenKalat	127 kcal	8,8 g	1,7 g	0,0 g	0,0 g	12,2 g	0,1 g	0,0 g
ValkuainenLaitilan proegg	45 kcal	0,1 g	0,0 g	0,4 g	0,4 g	9,8 g	0,8 g
Pasta fusilli kierrepastaBarilla	359 kcal	2,0 g	0,5 g	71,2 g	3,5 g	12,5 g	0,0 g	3,0 g
Linssi, punainen, keitettyPalkokasvit	101 kcal	0,4 g	0,0 g	15,6 g	0,8 g	7,6 g	0,0 g	1,9 g
Whopper-ateriaBurger King	235 kcal	12,0 g		22,0 g	2,9 g	8,8 g	0,8 g	1,6 g
Profeel proteiinivanukas banoffeeValio	88 kcal	1,9 g	1,1 g	8,2 g	6,1 g	9,5 g	0,3 g

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.

Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Hae ruokia

Kilokalori.net

Tietoa sivusta

Palaute