Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 10 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

18777 hakutulosta

Ruuan nimi
Itämaiset wokkivihanneksetRainbow Energia 42 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 7,1 g Proteiini 1,7 g
Kasvirasvalevite 70 %, becel gold, d-vit 20 ugMargariini ja rasvalevitteet >= 55% Energia 623 kcal Rasva 70,0 g Hiilih. 0,5 g Proteiini 0,5 g
TyrnimarjaMarjat Energia 57 kcal Rasva 3,2 g Hiilih. 2,2 g Proteiini 1,5 g
Lemppari kaurarieskanenFazer Energia 252 kcal Rasva 2,9 g Hiilih. 43,0 g Proteiini 11,0 g
MakarooniaMyllyn Paras Energia 145 kcal Rasva 1,7 g Hiilih. 68,0 g Proteiini 13,0 g
Savulohifilee, palaKalaneuvos Energia 250 kcal Rasva 18,4 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 21,5 g
Kyssäkaali, kaalirapiKasvikset, tuoreet Energia 32 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 4,7 g Proteiini 1,9 g
Proteiinirahka, puolukka-vaniljaProfeel Energia 67 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 6,0 g Proteiini 10,0 g
Broilerin koipireisiKotimaista Energia 163 kcal Rasva 12,0 g Hiilih. 0,2 g Proteiini 14,0 g
PunakaaliKasvikset, tuoreet Energia 29 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 4,2 g Proteiini 1,5 g
Kaurasydän Vaasan Energia 192 kcal Rasva 4,5 g Hiilih. 24,0 g Proteiini 8,6 g
Skyr KuningatarIsey Energia 57 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 4,1 g Proteiini 9,8 g
Oltermanni alkuperäinen kermajuusto 29%Valio Energia 361 kcal Rasva 29,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 25,0 g
Kepeä kadett juusto 5%Arla Energia 186 kcal Rasva 5,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 34,0 g
Avokado, punnittu kuorineen ja kivineenHedelmät, tuoreet Energia 141 kcal Rasva 13,8 g Hiilih. 0,5 g Proteiini 1,9 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Itämaiset wokkivihanneksetRainbow	42 kcal	0,1 g	0,0 g	7,1 g	3,8 g	1,7 g	0,1 g	3,1 g
Kasvirasvalevite 70 %, becel gold, d-vit 20 ugMargariini ja rasvalevitteet >= 55%	623 kcal	70,0 g	17,2 g	0,5 g	0,5 g	0,5 g	1,0 g	0,0 g
TyrnimarjaMarjat	57 kcal	3,2 g	0,8 g	2,2 g	2,1 g	1,5 g	0,0 g	3,6 g
Lemppari kaurarieskanenFazer	252 kcal	2,9 g	0,5 g	43,0 g	7,2 g	11,0 g	0,7 g	4,7 g
MakarooniaMyllyn Paras	145 kcal	1,7 g	0,4 g	68,0 g	2,5 g	13,0 g	0,0 g	4,0 g
Savulohifilee, palaKalaneuvos	250 kcal	18,4 g	2,3 g	0,0 g	0,0 g	21,5 g	1,9 g
Kyssäkaali, kaalirapiKasvikset, tuoreet	32 kcal	0,1 g	0,0 g	4,7 g	4,6 g	1,9 g	0,1 g	1,9 g
Proteiinirahka, puolukka-vaniljaProfeel	67 kcal	0,2 g	0,1 g	6,0 g	5,9 g	10,0 g	0,1 g
Broilerin koipireisiKotimaista	163 kcal	12,0 g	3,5 g	0,2 g	0,1 g	14,0 g	0,8 g	0,0 g
PunakaaliKasvikset, tuoreet	29 kcal	0,1 g	0,0 g	4,2 g	4,0 g	1,5 g	0,0 g	2,5 g
Kaurasydän Vaasan	192 kcal	4,5 g	0,7 g	24,0 g	0,6 g	8,6 g	1,1 g	10,0 g
Skyr KuningatarIsey	57 kcal	0,2 g	0,1 g	4,1 g	3,9 g	9,8 g	0,1 g
Oltermanni alkuperäinen kermajuusto 29%Valio	361 kcal	29,0 g	16,0 g	0,0 g	0,0 g	25,0 g	1,3 g
Kepeä kadett juusto 5%Arla	186 kcal	5,0 g	3,2 g	0,0 g	0,0 g	34,0 g	1,2 g
Avokado, punnittu kuorineen ja kivineenHedelmät, tuoreet	141 kcal	13,8 g	1,9 g	0,5 g	0,5 g	1,9 g	0,0 g	4,8 g

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.

Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Hae ruokia

Kilokalori.net

Tietoa sivusta

Palaute