Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 10 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

16063 hakutulosta

Ruuan nimi
Rasvaton maitoKotimaista Energia 34 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 4,9 g Proteiini 3,5 g
Savulohifilee, palaKalaneuvos Energia 250 kcal Rasva 18,4 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 21,5 g
Juusto, polar 10 % rasvaa, valioJuustot, kypsytetyt juustot Energia 204 kcal Rasva 10,1 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 29,1 g
Jauheliha, broilerinKanat ja muut linnut Energia 112 kcal Rasva 3,9 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 19,3 g
Suomalainen miniluumutomaattiPirkka Energia 25 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 3,5 g Proteiini 0,6 g
Perinteinen perunamuusi (veteen tehty)Apetit Energia 70 kcal Rasva 2,7 g Hiilih. 11,0 g Proteiini 1,2 g
MakarooniaMyllyn Paras Energia 145 kcal Rasva 1,7 g Hiilih. 68,0 g Proteiini 13,0 g
MarjasekoitusPirkka Energia 52 kcal Rasva 0,5 g Hiilih. 12,3 g Proteiini 1,2 g
LeivinjauheSekalaiset ruoka-aineet Energia 176 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 37,8 g Proteiini 5,2 g
Kasvirasvalevite 70 %, becel gold, d-vit 20 ugMargariini ja rasvalevitteet >= 55% Energia 623 kcal Rasva 70,0 g Hiilih. 0,5 g Proteiini 0,5 g
Taikaruis 100%, täysjyväruisleipäVaasan Energia 261 kcal Rasva 5,1 g Hiilih. 38,0 g Proteiini 11,0 g
Munakas, kinkkumunakasKananmunaruoat Energia 163 kcal Rasva 11,8 g Hiilih. 0,2 g Proteiini 14,3 g
Kahvi Cafe New YourkPaulig Energia 3 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 0,3 g
Hunajapaahdettu broilerileikeAtria Energia 96 kcal Rasva 2,9 g Hiilih. 3,0 g Proteiini 14,0 g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleimaJuustot, kypsytetyt juustot Energia 378 kcal Rasva 30,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 27,9 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Rasvaton maitoKotimaista	34 kcal	0,0 g	0,0 g	4,9 g	4,9 g	3,5 g	0,1 g	0,0 g
Savulohifilee, palaKalaneuvos	250 kcal	18,4 g	2,3 g	0,0 g	0,0 g	21,5 g	1,9 g
Juusto, polar 10 % rasvaa, valioJuustot, kypsytetyt juustot	204 kcal	10,1 g	6,6 g	0,0 g	0,0 g	29,1 g	1,0 g	0,0 g
Jauheliha, broilerinKanat ja muut linnut	112 kcal	3,9 g	1,1 g	0,0 g	0,0 g	19,3 g	0,2 g	0,0 g
Suomalainen miniluumutomaattiPirkka	25 kcal	0,3 g		3,5 g	3,3 g	0,6 g		1,4 g
Perinteinen perunamuusi (veteen tehty)Apetit	70 kcal	2,7 g	0,2 g	11,0 g	0,6 g	1,2 g	0,5 g
MakarooniaMyllyn Paras	145 kcal	1,7 g	0,4 g	68,0 g	2,5 g	13,0 g	0,0 g	4,0 g
MarjasekoitusPirkka	52 kcal	0,5 g	0,1 g	12,3 g	5,9 g	1,2 g		4,5 g
LeivinjauheSekalaiset ruoka-aineet	176 kcal	0,0 g	0,0 g	37,8 g	0,0 g	5,2 g	30,1 g	0,5 g
Kasvirasvalevite 70 %, becel gold, d-vit 20 ugMargariini ja rasvalevitteet >= 55%	623 kcal	70,0 g	17,2 g	0,5 g	0,5 g	0,5 g	1,0 g	0,0 g
Taikaruis 100%, täysjyväruisleipäVaasan	261 kcal	5,1 g	1,2 g	38,0 g	3,9 g	11,0 g	1,1 g	8,8 g
Munakas, kinkkumunakasKananmunaruoat	163 kcal	11,8 g	3,0 g	0,2 g	0,2 g	14,3 g	1,5 g	0,0 g
Kahvi Cafe New YourkPaulig	3 kcal	0,1 g		0,3 g		0,3 g
Hunajapaahdettu broilerileikeAtria	96 kcal	2,9 g	0,9 g	3,0 g	0,6 g	14,0 g	2,2 g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleimaJuustot, kypsytetyt juustot	378 kcal	30,0 g	18,9 g	0,0 g	0,0 g	27,9 g	0,8 g	0,0 g

«
1
2
3
4
5
»

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.