Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 10 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

19505 hakutulosta

Ruuan nimi
MozzarellaPirkka Energia 248 kcal Rasva 19,0 g Hiilih. 1,5 g Proteiini 18,0 g
Kananmunan valkuainen, paistettuKananmuna Energia 104 kcal Rasva 6,5 g Hiilih. 0,4 g Proteiini 11,0 g
Keksi, piparkakku, kotitekoinenMakeat keksit ja pikkuleivät Energia 417 kcal Rasva 18,2 g Hiilih. 55,3 g Proteiini 6,5 g
Konjakki/rommi/viski, 40 til% alkoholiaVäkevät viinat Energia 229 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 0,0 g
Baby pinaattiFresh Energia 20 kcal Rasva 0,4 g Hiilih. 0,8 g Proteiini 3,3 g
Rasvaseoslevite 75 %, ingmariini, normaalisuolainen, vlRasvaseokset>= 55 % Energia 668 kcal Rasva 75,1 g Hiilih. 0,6 g Proteiini 0,4 g
Laktoositon kevytmaitojuomaArla Energia 38 kcal Rasva 1,5 g Hiilih. 2,7 g Proteiini 3,5 g
Bataatti, uunissaKypsennetyt kasvikset Energia 88 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 18,3 g Proteiini 1,7 g
Perunasose, kevytmaitoPerunaruoat Energia 85 kcal Rasva 2,4 g Hiilih. 13,0 g Proteiini 2,1 g
Broileri, koipi-reisi, nahaton, grillattuKanat ja muut linnut Energia 156 kcal Rasva 4,8 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 27,8 g
PoronlihaPihvit, kyljykset Energia 127 kcal Rasva 4,5 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 21,6 g
LohkoperunaPaistetut perunat, ranskanperunat Energia 148 kcal Rasva 6,3 g Hiilih. 19,3 g Proteiini 2,3 g
Sekaleipä, kauraleipä, 100 % kaura, vaasanLeipä, seka- tai jyväleipä Energia 245 kcal Rasva 4,4 g Hiilih. 37,1 g Proteiini 9,6 g
Avokado, punnittu kuorineen ja kivineenHedelmät, tuoreet Energia 141 kcal Rasva 13,8 g Hiilih. 0,5 g Proteiini 1,9 g
EnergiajuomaRed Bull Energia 46 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 11,0 g Proteiini 0,0 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
MozzarellaPirkka	248 kcal	19,0 g	13,0 g	1,5 g	1,5 g	18,0 g	0,5 g
Kananmunan valkuainen, paistettuKananmuna	104 kcal	6,5 g	1,3 g	0,4 g	0,4 g	11,0 g	1,2 g	0,0 g
Keksi, piparkakku, kotitekoinenMakeat keksit ja pikkuleivät	417 kcal	18,2 g	8,9 g	55,3 g	23,1 g	6,5 g	0,9 g	2,5 g
Konjakki/rommi/viski, 40 til% alkoholiaVäkevät viinat	229 kcal	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g
Baby pinaattiFresh	20 kcal	0,4 g	0,1 g	0,8 g	0,3 g	3,3 g	0,2 g
Rasvaseoslevite 75 %, ingmariini, normaalisuolainen, vlRasvaseokset>= 55 %	668 kcal	75,1 g	35,9 g	0,6 g	0,6 g	0,4 g	1,3 g	0,0 g
Laktoositon kevytmaitojuomaArla	38 kcal	1,5 g	1,0 g	2,7 g	2,7 g	3,5 g	0,1 g
Bataatti, uunissaKypsennetyt kasvikset	88 kcal	0,1 g	0,0 g	18,3 g	4,5 g	1,7 g	0,2 g	3,3 g
Perunasose, kevytmaitoPerunaruoat	85 kcal	2,4 g	0,6 g	13,0 g	1,4 g	2,1 g	0,4 g	0,8 g
Broileri, koipi-reisi, nahaton, grillattuKanat ja muut linnut	156 kcal	4,8 g	1,4 g	0,0 g	0,0 g	27,8 g	1,3 g	0,0 g
PoronlihaPihvit, kyljykset	127 kcal	4,5 g	2,3 g	0,0 g	0,0 g	21,6 g	0,2 g	0,0 g
LohkoperunaPaistetut perunat, ranskanperunat	148 kcal	6,3 g	0,4 g	19,3 g	0,7 g	2,3 g	0,6 g	1,2 g
Sekaleipä, kauraleipä, 100 % kaura, vaasanLeipä, seka- tai jyväleipä	245 kcal	4,4 g	0,8 g	37,1 g	2,2 g	9,6 g	1,1 g	8,3 g
Avokado, punnittu kuorineen ja kivineenHedelmät, tuoreet	141 kcal	13,8 g	1,9 g	0,5 g	0,5 g	1,9 g	0,0 g	4,8 g
EnergiajuomaRed Bull	46 kcal	0,0 g		11,0 g	11,0 g	0,0 g	0,1 g

«
1
2
3
4
5
»

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.