Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 8 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

8343 hakutulosta

Ruuan nimi
Ateriasalaatti, kreikkalainen, fetajuustosalaatti, öljykastikeYhdistelmäsalaatit Energia 100 kcal Rasva 8,9 g Hiilih. 1,7 g Proteiini 2,6 g
Olut, a-olut, 5-5,5 til% alkoholiaOluet Energia 40 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 2,4 g Proteiini 0,5 g
MustikkakeittoValio Energia 40 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 10,0 g Proteiini 0,0 g
Täysjyväriisi, keitetty, suolaaRiisilisäke Energia 145 kcal Rasva 1,2 g Hiilih. 28,5 g Proteiini 3,2 g
KurpitsansiemenPähkinät, siemenet ja kuivatut hedelmät Energia 590 kcal Rasva 48,0 g Hiilih. 2,9 g Proteiini 35,1 g
KuningatarmarjatRainbow Energia 49 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 9,6 g Proteiini 0,5 g
Papu, vihreä papu, keitettyPalkokasvit Energia 38 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 5,1 g Proteiini 2,2 g
Kylmä kastike, kermaviilikastike, dippikastike, rasvaa 10-12 %, jauheestaMaitokastikkeet Energia 146 kcal Rasva 11,3 g Hiilih. 7,2 g Proteiini 3,0 g
KauramaitoAlpro Energia 44 kcal Rasva 1,5 g Hiilih. 6,8 g Proteiini 0,3 g
Maksa, naudanSisäelinruoat Energia 137 kcal Rasva 3,8 g Hiilih. 5,0 g Proteiini 20,3 g
PellavansiemenrouheRisetti Energia 448 kcal Rasva 32,5 g Hiilih. 2,0 g Proteiini 23,7 g
Riisikakku chiansiemenetFriggs Energia 95 kcal Rasva 0,6 g Hiilih. 15,2 g Proteiini 1,7 g
PunajuuriperunasosePirkka Energia 55 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 12,0 g Proteiini 1,7 g
PerunamuusiRainbow Energia 107 kcal Rasva 5,3 g Hiilih. 13,0 g Proteiini 2,2 g
Viina, kirkas, vodka, giniVäkevät viinat Energia 229 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 0,0 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Ateriasalaatti, kreikkalainen, fetajuustosalaatti, öljykastikeYhdistelmäsalaatit	100,5 kcal	8,9 g	2,2 g	1,7 g	1,7 g	2,6 g	1,4 g	1,4 g
Olut, a-olut, 5-5,5 til% alkoholiaOluet	40,3 kcal	0,0 g	0,0 g	2,4 g	2,4 g	0,5 g	0,0 g	0,0 g
MustikkakeittoValio	40,0 kcal	0,0 g		10,0 g	9,0 g	0,0 g	0,0 g
Täysjyväriisi, keitetty, suolaaRiisilisäke	144,8 kcal	1,2 g	0,2 g	28,5 g	0,5 g	3,2 g	1,0 g	3,0 g
KurpitsansiemenPähkinät, siemenet ja kuivatut hedelmät	590,1 kcal	48,0 g	7,3 g	2,9 g	1,4 g	35,1 g	0,0 g	6,0 g
KuningatarmarjatRainbow	49,0 kcal	0,0 g		9,6 g	5,2 g	0,5 g	0,0 g	4,1 g
Papu, vihreä papu, keitettyPalkokasvit	37,9 kcal	0,3 g	0,1 g	5,1 g	3,3 g	2,2 g	0,0 g	2,6 g
Kylmä kastike, kermaviilikastike, dippikastike, rasvaa 10-12 %, jauheestaMaitokastikkeet	146,0 kcal	11,3 g	7,9 g	7,2 g	4,9 g	3,0 g	0,5 g	1,2 g
KauramaitoAlpro	44,0 kcal	1,5 g		6,8 g		0,3 g
Maksa, naudanSisäelinruoat	136,5 kcal	3,8 g	1,4 g	5,0 g	0,0 g	20,3 g	0,2 g	0,0 g
PellavansiemenrouheRisetti	448,0 kcal	32,5 g	2,9 g	2,0 g	2,0 g	23,7 g	0,0 g	32,2 g
Riisikakku chiansiemenetFriggs	95,0 kcal	0,6 g	0,1 g	15,2 g	0,4 g	1,7 g	0,2 g	1,6 g
PunajuuriperunasosePirkka	55,0 kcal	0,3 g	0,1 g	12,0 g	4,6 g	1,7 g	0,7 g	1,8 g
PerunamuusiRainbow	107,0 kcal	5,3 g	3,3 g	13,0 g	1,8 g	2,2 g	0,5 g	1,0 g
Viina, kirkas, vodka, giniVäkevät viinat	228,6 kcal	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.

Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Hae ruokia

Kilokalori.net

Tietoa sivusta

Palaute