Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 10 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

19470 hakutulosta

Ruuan nimi
A maustamaton luonnonjugurttiValio Energia 58 kcal Rasva 2,5 g Hiilih. 4,1 g Proteiini 4,2 g
Tumma SoijarouheSoyappétit Energia 308 kcal Rasva 1,2 g Hiilih. 13,6 g Proteiini 50,3 g
Papu, vihreä papu, keitettyPalkokasvit Energia 38 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 5,1 g Proteiini 2,2 g
Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, d-vit 20 ugMargariini ja rasvalevitteet >= 55% Energia 542 kcal Rasva 61,0 g Hiilih. 0,5 g Proteiini 0,3 g
Kaurapuuro, kevytmaito ja vesi, suolaaPuuro Energia 81 kcal Rasva 1,9 g Hiilih. 11,6 g Proteiini 3,6 g
RuispalatVaasan Energia 248 kcal Rasva 1,7 g Hiilih. 43,0 g Proteiini 10,0 g
Kauramaito, iKaffeOatly Energia 59 kcal Rasva 3,0 g Hiilih. 6,6 g Proteiini 1,0 g
Ruisleipä, oululainen jälkiuunipala, fazerLeipä, ruis- Energia 275 kcal Rasva 1,7 g Hiilih. 49,0 g Proteiini 7,9 g
MunakoisoKasvikset, tuoreet Energia 22 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 3,1 g Proteiini 0,5 g
NakkikeittoLihakeitot Energia 63 kcal Rasva 3,4 g Hiilih. 4,0 g Proteiini 2,7 g
BasmatiriisiPirkka Energia 350 kcal Rasva 1,0 g Hiilih. 77,0 g Proteiini 8,5 g
D-VITAMIINI 50 µgOptisana (lidl) Energia 0 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 0,0 g
HERA 80 Heraproteiinijauhe, suklaafast Energia 396 kcal Rasva 7,2 g Hiilih. 10,0 g Proteiini 72,0 g
Mandariini, keskiarvo, punnittu kuorineenHedelmät, tuoreet Energia 36 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 6,6 g Proteiini 0,5 g
Herkku-maksamakkaraHK Energia 240 kcal Rasva 21,0 g Hiilih. 1,4 g Proteiini 11,0 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
A maustamaton luonnonjugurttiValio	58 kcal	2,5 g	1,5 g	4,1 g	4,1 g	4,2 g	0,1 g	0,0 g
Tumma SoijarouheSoyappétit	308 kcal	1,2 g	0,3 g	13,6 g	12,6 g	50,3 g	0,0 g	20,8 g
Papu, vihreä papu, keitettyPalkokasvit	38 kcal	0,3 g	0,1 g	5,1 g	3,3 g	2,2 g	0,0 g	2,6 g
Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, d-vit 20 ugMargariini ja rasvalevitteet >= 55%	542 kcal	61,0 g	15,4 g	0,5 g	0,5 g	0,3 g	1,0 g	0,0 g
Kaurapuuro, kevytmaito ja vesi, suolaaPuuro	81 kcal	1,9 g	0,7 g	11,6 g	2,5 g	3,6 g	0,5 g	1,6 g
RuispalatVaasan	248 kcal	1,7 g	0,3 g	43,0 g	1,1 g	10,0 g	1,1 g	12,0 g
Kauramaito, iKaffeOatly	59 kcal	3,0 g	0,3 g	6,6 g	4,0 g	1,0 g	0,1 g	0,8 g
Ruisleipä, oululainen jälkiuunipala, fazerLeipä, ruis-	275 kcal	1,7 g	0,2 g	49,0 g	2,4 g	7,9 g	1,1 g	15,0 g
MunakoisoKasvikset, tuoreet	22 kcal	0,2 g	0,0 g	3,1 g	2,9 g	0,5 g	0,0 g	2,5 g
NakkikeittoLihakeitot	63 kcal	3,4 g	1,3 g	4,0 g	0,7 g	2,7 g	0,7 g	0,5 g
BasmatiriisiPirkka	350 kcal	1,0 g		77,0 g		8,5 g		1,4 g
D-VITAMIINI 50 µgOptisana (lidl)	0 kcal	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g
HERA 80 Heraproteiinijauhe, suklaafast	396 kcal	7,2 g	5,2 g	10,0 g	8,0 g	72,0 g	0,4 g
Mandariini, keskiarvo, punnittu kuorineenHedelmät, tuoreet	36 kcal	0,2 g	0,0 g	6,6 g	6,6 g	0,5 g	0,0 g	1,5 g
Herkku-maksamakkaraHK	240 kcal	21,0 g	8,0 g	1,4 g	0,8 g	11,0 g	1,8 g

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.

Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Hae ruokia

Kilokalori.net

Tietoa sivusta

Palaute