Makea tomaatti-persilja halsteribroileri kalorit ja ravintosisältö

Makea tomaatti-persilja halsteribroileri

166 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Makea tomaatti-persilja halsteribroileri, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal166,0 kcal8 %
Energia kJ694,8 kJ
Rasva11,0 g15 %
Tyydyttynyt2,8 g13 %
Hiilihydraatti1,0 g0 %
Sokeri0,6 g1 %
Proteiini15,0 g15 %
Suola0,8 g15 %
Kuitu0,1 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 60 %
Hiilihydraatti 2 %
Proteiini 36 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 20 %

Lähde: käyttäjien luoma (2.11.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.