Jurmo Saaristolaislimppu kalorit ja ravintosisältö

Jurmo Saaristolaislimppu

230 kaloria

g

Ravintosisältö 100 g

Jurmo Saaristolaislimppu, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal230,0 kcal12 %
Energia kJ962,7 kJ
Rasva1,0 g1 %
Tyydyttynyt0,2 g1 %
Hiilihydraatti46,0 g19 %
Sokeri17,0 g34 %
Proteiini7,2 g7 %
Suola1,2 g24 %
Kuitu4,9 g20 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 4 %
Hiilihydraatti 80 %
Proteiini 13 %
Alkoholi 0 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 230 kaloria?

Haetuimmat valmistajalta Jurmo Saaristolaislimppu