Ecuador 70% cacao tumma suklaa kalorit ja ravintosisältö

Ecuador 70% cacao tumma suklaa

565 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Ecuador 70% cacao tumma suklaa, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal565,0 kcal28 %
Energia kJ2 364,8 kJ
Rasva41,5 g58 %
Tyydyttynyt25,0 g113 %
Hiilihydraatti33,8 g14 %
Sokeri27,2 g54 %
Proteiini8,4 g8 %
Suola0,0 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 66 %
Hiilihydraatti 24 %
Proteiini 6 %
Kuitu 15 %
Sokerialkoholi 18 %
Org. hapot 22 %

Lähde: käyttäjien luoma (14.4.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.