Skyr kookos kalorit ja ravintosisältö

Skyr kookos

121 kcal

kpl

Ravintosisältö 170 g

Skyr kookos, Purkki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal120,7 kcal6 %
Energia kJ505,2 kJ
Rasva3,4 g5 %
Tyydyttynyt2,0 g9 %
Hiilihydraatti6,1 g3 %
Sokeri5,4 g11 %
Proteiini17,0 g17 %
Suola0,2 g5 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 25 %
Hiilihydraatti 20 %
Proteiini 56 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 8 %

Lähde: käyttäjien luoma (5.12.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.