Käsintehdyt mustapapupihvit kalorit ja ravintosisältö

Käsintehdyt mustapapupihvit

78 kaloria

kpl

Ravintosisältö 55 g

Käsintehdyt mustapapupihvit,

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal77,6 kcal4 %
Energia kJ324,6 kJ
Rasva0,6 g1 %
Tyydyttynyt0,1 g0 %
Hiilihydraatti15,4 g6 %
Sokeri0,7 g1 %
Proteiini3,8 g4 %
Suola0,5 g10 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 7 %
Hiilihydraatti 79 %
Proteiini 20 %
Alkoholi 0 %

Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.