Via Kanaa kookoskermassa Kaffir Lime kalorit ja ravintosisältö

Via Kanaa kookoskermassa Kaffir Lime

362 kcal

kpl

Ravintosisältö 320 g

Via Kanaa kookoskermassa Kaffir Lime, Annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal361,6 kcal18 %
Energia kJ1 513,5 kJ
Rasva15,0 g21 %
Tyydyttynyt9,0 g40 %
Hiilihydraatti35,2 g15 %
Sokeri9,9 g20 %
Proteiini19,5 g20 %
Suola3,2 g64 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 37 %
Hiilihydraatti 39 %
Proteiini 22 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (18.8.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.