Premium Loimulohi-Caesarsalaatti kalorit ja ravintosisältö

Premium Loimulohi-Caesarsalaatti

353 kcal

kpl

Ravintosisältö 185 g

Premium Loimulohi-Caesarsalaatti, annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal353,4 kcal18 %
Energia kJ1 478,9 kJ
Rasva27,8 g39 %
Tyydyttynyt4,6 g21 %
Hiilihydraatti12,8 g5 %
Sokeri2,6 g5 %
Proteiini15,0 g15 %
Suola2,0 g40 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 71 %
Hiilihydraatti 14 %
Proteiini 17 %
Kuitu 16 %
Sokerialkoholi 19 %
Org. hapot 24 %

Lähde: käyttäjien luoma (20.2.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.