Premium Chocolate-Vanilla jäätelötuutti kalorit ja ravintosisältö

Premium Chocolate-Vanilla jäätelötuutti

214 kcal

kpl

Ravintosisältö 75 g

Premium Chocolate-Vanilla jäätelötuutti, tuutti

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal213,8 kcal11 %
Energia kJ894,7 kJ
Rasva9,5 g13 %
Tyydyttynyt7,1 g32 %
Hiilihydraatti28,5 g12 %
Sokeri19,3 g39 %
Proteiini2,9 g3 %
Suola0,1 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 40 %
Hiilihydraatti 53 %
Proteiini 5 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (18.10.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.