Jäätelötuutti Vanilla Ice Cream cones kalorit ja ravintosisältö

Jäätelötuutti Vanilla Ice Cream cones

188 kcal

kpl

Ravintosisältö 69 g

Jäätelötuutti Vanilla Ice Cream cones, 1 kpl / tuutti

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal188,4 kcal9 %
Energia kJ788,4 kJ
Rasva8,6 g12 %
Tyydyttynyt7,2 g32 %
Hiilihydraatti25,3 g11 %
Sokeri17,9 g36 %
Proteiini2,3 g2 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 41 %
Hiilihydraatti 54 %
Proteiini 5 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (17.6.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.