Free from gluten chocolate & hazelnut ice cream cones kalorit ja ravintosisältö

Free from gluten chocolate & hazelnut ice cream cones

227 kcal

kpl

Ravintosisältö 75 g

Free from gluten chocolate & hazelnut ice cream cones, 1 tuutti

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal226,5 kcal11 %
Energia kJ948,0 kJ
Rasva11,3 g16 %
Tyydyttynyt6,9 g31 %
Hiilihydraatti27,8 g12 %
Sokeri18,9 g38 %
Proteiini3,2 g3 %
Suola0,1 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 45 %
Hiilihydraatti 49 %
Proteiini 6 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (18.5.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.