Raaka kaakaojauhe, luomu kalorit ja ravintosisältö

Raaka kaakaojauhe, luomu

4 kcal

kpl

Ravintosisältö 1 g

Raaka kaakaojauhe, luomu, tl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal3,6 kcal0 %
Energia kJ15,0 kJ
Rasva0,1 g0 %
Tyydyttynyt0,1 g0 %
Hiilihydraatti0,2 g0 %
Sokeri0,0 g0 %
Proteiini0,3 g0 %
Suola0,0 g0 %
Kuitu0,3 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 29 %
Hiilihydraatti 24 %
Proteiini 31 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 10 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Jodi0,0 µg0 %
Kalium16,6 mg1 %
Kalsium1,1 mg0 %
Kupari0,0 mg4 %
Magnesium5,5 mg2 %
Rauta0,1 mg1 %
Sinkki0,1 mg1 %

Lähde: käyttäjien luoma (12.10.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.