Luomu herne proteiini kalorit ja ravintosisältö

Luomu herne proteiini

410 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Luomu herne proteiini, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal410,0 kcal21 %
Energia kJ1 716,1 kJ
Rasva6,0 g8 %
Hiilihydraatti6,0 g3 %
Sokeri0,0 g0 %
Proteiini83,0 g83 %
Suola0,1 g2 %
Kuitu2,0 g8 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 13 %
Hiilihydraatti 6 %
Proteiini 81 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 4 %
Org. hapot 4 %

Lähde: käyttäjien luoma (25.6.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.