Kokin salaisuus, g
Ravintoaine | Tavoite | |
---|---|---|
Energia kcal | 880,0 kcal | 44 % |
Energia kJ | 3 683,2 kJ | |
Rasva | 99,0 g | 139 % |
Tyydyttynyt | 13,0 g | 59 % |
Hiilihydraatti | 0,5 g | 0 % |
Sokeri | 0,5 g | 1 % |
Proteiini | 0,0 g | 0 % |
Suola | 0,7 g | 14 % |
Vitamiini | Tavoite | |
---|---|---|
A-vitamiini (RAE) | 800,0 µg | 114 % |
D-vitamiini | 10,0 µg | 100 % |
Lähde: käyttäjien luoma (6.9.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.