Pyttipannu, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 372,0 kcal | 19 % |
| Energia kJ | 4 671,0 kJ | |
| Rasva | 26,0 g | 37 % |
| Tyydyttynyt | 6,6 g | 30 % |
| Hiilihydraatti | 20,3 g | 8 % |
| Sokeri | 2,6 g | 5 % |
| Proteiini | 4,8 g | 5 % |
| Suola | 1,0 g | 20 % |
| Kuitu | 1,6 g | 6 % |
Lähde: käyttäjien luoma (18.1.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.